Trop de sport : les symptômes du surmenage sportif !

Le sport a toujours été une activité qui participe au bien-être physique et mental. Cependant, comme toute chose, l’excès dans les activités sportives peut être nuisible. Le surmenage sportif peut être très dangereux et avoir des conséquences irréversibles pour l’athlète. À défaut de pouvoir complètement l’éviter, il est possible de limiter sa progression et de…